Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.

Léčivé potraviny

Skořice
17. Prosinec 2015 | Skořice je získávána z kůry skořicovníku, stálezeleného tropického stromu. Na produkci skořice jsou využívány hlavně dva druhy a to skořicovník ceylonský a skořicovník čínský. Za kvalitnější je považována skořice ze skořicovníku ceylonského, tato... Zobrazit celý článek.
Zelenina
14. Prosinec 2015 | Vláknina je významnou součástí stravy. Pojem vláknina je nám známý, ale pojďme se podívat na vlákninu podrobněji.  Jak vláknina působí Vláknina ovlivňuje funkci tenkého a tlustého střeva, způsobuje, že toxické látky jsou v kontaktu se střevní stěnou... Zobrazit celý článek.
9. Prosinec 2015 | Vlašský ořech je plod ořešáku královského, u nás hojně pěstovaného stromu. Vlašský ořech je chutnou a hlavně velmi zdravou potravinou, kterou s oblibou konzumovali již naši předkové. Obsahuje zdravé tuky Plod je velice výživný, neboť obsahuje cca 62... Zobrazit celý článek.
Chia semínka
7. Prosinec 2015 | Chia semínka se získávají ze šalvěje hispánské. Tato rostlina dorůstá do výšky cca jednoho metru. Chia semínka jsou drobná (1 - 2 milimetry), mají bílou a šedohnědou barvu. Jako zdroj energie je používali již Aztékové a Mayové. Z nutričního hlediska... Zobrazit celý článek.
Lněné semínko
30. Listopad 2015 | Lněný olej se lisuje ze semínek lnu setého. Len setý je nejen užitkovou rostlinou využívanou od pradávna pro výrobu plátna. Má i velký nutriční význam, který je podle mého názoru stále nedoceněn. Co obsahuje Lněný olej (semínka) totiž obsahuje tolik... Zobrazit celý článek.
Zázvor
30. Listopad 2015 | Zázvor je koření a zároveň lék. Používají se oddenky rostliny nazývané zázvor lékařský. Jako koření je samozřejmou součástí například indické kuchyně, ale je využíván i pro své významné léčivé účinky. Co obsahuje Zázvor obsahuje řadu vitamínů - A, C... Zobrazit celý článek.
Rajče
30. Listopad 2015 | Rajské jablko neboli rajče je plod rajčete jedlého (též lilek rajče), trvalky většinou pěstované jako jednoletka. Co rajče obsahuje Rajče obsahuje řadu vitamínů (např. A, B, E, K), minerálních látek (např. draslík, železo, hořčík, fosfor). Důležité... Zobrazit celý článek.
30. Listopad 2015 | Šípek je plod růže šípkové, trnitého keře, který hojně roste na stráních a okrajích lesů. Červený plod se objevuje v září a to je znamení, že se máme vypravit na jeho sběr. Proč se nám vyplatí nějaký ten škrábanec při sbírání plodů? Protože šípek... Zobrazit celý článek.
Dýně Hokaido
30. Listopad 2015 | Dýně Hokaido je taková malá oranžová vitamínová bomba. Měli by jí konzumovat všichni kdo se chtějí racionálně stravovat, hubnout a mají problémy spojené s andropauzou a menopauzou, protože je léčivá. Pochází z Anglie a proslavili ji pěstováním v... Zobrazit celý článek.

Stránky