Podzim přijde každý rok a zima taky

Stále kolem sebe slyším, jak je to hrozné, že už je tu podzim a že je lepší léto nebo alespoň jaro. Takový negativní přístup ke střídání ročních období není zrovna ideální. Vezměte si, že takhle to už funguje nějaký ten pátek a nějaký ten pátek to ještě fungovat bude. Můžete si stěžovat na střídání ročních období, ale to je tak asi všechno. Zkuste se na podzim podívat novým pohledem. Například si všímejte jak se krásně vybarvuje listí stromů. Mě ty barvy vyloženě rozveselují a nabíjí energií. Aby to nabíjelo i Vás je třeba si udělat čas a vyjít ven do přírody. Jděte z práce dříve, odložte úklid, ten počká – alespoň na mě počká pokaždé! Venku si tu krásu uvědomíte. A navíc uděláte něco nejen pro svou duši, ale i pro svoje tělo. Protože pohyb na čerstvém vzduchu je velice prospěšný.

Než jsem se dostala k dopsání tohoto článku, listí opadalo a je to venku o dost méně barevné :-). A zima začíná už za 11 dní, 22. prosince 2015 prý přesně v 5:47:53 hodin. Ale je to stejné jako s nástupem podzimu. S tím prostě nic neuděláte :-). Na navrhovanou procházku se ale můžete vydat, protože bude pro vaše tělo prospěšná vždycky. Obzvláště pokud si vybereme slunečný den, bude to ještě lepší. A cestou jak se tak budete toulat přírodou, určitě narazíte na šípkový keř. Doporučuji se u něj zastavit a natrhat alespoň pár krásně vybarvených červených plodů. Až přijdete domů, udělejte si šípkový čaj (recept najdete zde), který je doslova nabitý vitamínem C a dalšími látkami (o šípku se dočtete zde). Já jsem také byla venku, šípkový keř našla, otrhala a udělala čaj přesně tak, jak doporučuji. A zdokumentovala jsem to, abych Vás navnadila :-). Pokud už nenajdete keř s plody, dejte si to do plánu na příští rok. Protože zase přijde podzim a zima taky...