Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.

Preventivní vyšetření

Každý zodpovědný člověk by měl v rámci svého zdraví dbát na prevenci.

Součástí pravidelné preventivní péče u žen by mělo být:

Ženy:

  • vyšetření na okultní krvácení ze stolice jako prevence rakoviny tlustého střeva a konečníku,
  • jednou za 2 roky vyšetření krve na cholesterol, hladinu cukru, jaterní testy a základní hodnoty krevního obrazu,
  • od 50 let absolvovat vyšetření kostí (tzv. denzitometrie) k prevenci řídnutí kostní hmoty,
  • dvakrát za rok navštívit zubaře,
  • sledovat štítnou žlázu,
  • jednou za rok absolvovat vyšetření u gynekologa, s odběrem stěrů na prevenci rakoviny děložního čípku, vyšetření může být doplněno i o vyšetření hormonálních hladin z krve,
  • od 45. roku absolvovat jednou za dva roky mamografické vyšetření prsou.

 

Muži:

  • vyšetření na okultní krvácení ze stolice jako prevence rakoviny tlustého střeva a konečníku,
  • jednou za 2 roky vyšetření krve na cholesterol, hladinu cukru, jaterní testy a základní hodnoty krevního obrazu,
  • od 50 let absolvovat vyšetření kostí (tzv. denzitometrie) k prevenci řídnutí kostní hmoty,
  • dvakrát za rok navštívit zubaře,
  • od 50 let zahrnout do pravidelné preventivní péče vyšetření prostaty,
  • případnými problémy souvisejícími s andropauzou se zabývá urolog, androlog a sexuolog.
Kategorie: 
Tagy: 
sdílet

Další články

Jetel luční
30. Listopad 2015 | Encyklopedie | Fytoestrogeny jsou látky podobné steroidním hormonům obsažené v některých rostlinách. V zažívacím traktu se mění na látky s estrogenními účinky. Fytoestrogeny se vyskytují například v soje, lněném semínku, pylu, červeném jeteli, mateří kašičce,... Zobrazit celý článek.
30. Listopad 2015 | Pohybové aktivity | Co je Nordic Walking? Nordic Walking („chození s holemi“) je velice vhodná pohybová aktivita pro lidi, kteří nechtějí nebo vzhledem ke zdravotnímu stavu či obezitě ani nemohou absolvovat větší zátěž například cvičení ve fitness centru, ale potřebují... Zobrazit celý článek.
Štika na másle
30. Listopad 2015 | Recepty | Ingredience filet štiky pepř citronová kůra sůl máslo na smažení Filet rozporcujeme na menší díly, osolíme, opepříme a posypeme trochou citronové kůry. Použijeme citrony chemicky neošetřené! Na pánvi rozehřejeme máslo a vkládáme filety nejprve... Zobrazit celý článek.
Joga
30. Listopad 2015 | Pohybové aktivity | Power joga vychází z klasické jogy. Power joga je pro ty, kterým se klasická joga zdá moc statická, pro ty kteří chtějí víc cvičit a nechtějí striktně dodržovat pravidla klasické jógy. Při power joze procvičíte celé tělo, koncentrujete se, zpevníte... Zobrazit celý článek.
Dýňová polévka
30. Listopad 2015 | Recepty | Ingredience dýně Hokaido kari koření čerstvá nebo sušená bazalka citronová šťáva zakysaná smetana sůl olej Postup Dýni omyjeme a nakrájíme i se slupkou na kostičky. Pak dýni osmahneme na oleji, ochutíme kari kořením, podlijeme vodou a dusíme do... Zobrazit celý článek.

Stránky