Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.
Zázvorky – české vánoční cukroví - recept
autor:
RNDr. Šárka Svo... | přidáno:
Neděle 18. Prosinec 2016 21:34
Upečte si tradiční vánoční cukroví našich babiček
Ingredience
- 280 g polohrubé mouky
- 280 g třtinového cukru
- 2 žloutky
- 2 vejce
- šťáva z ½ citronu
- 2 plné lžíce strouhaného zázvoru
- 1 lžička prášku do pečiva
Postup
Vyšleháme vejce, žloutek a cukr. Pak přidáme zázvor, citronovou šťávu a prášek do pečiva a znovu šleháme. Vyšlehanou směs spojíme na vále s moukou a vypracujeme tuhé těsto. Těsto vyválíme na tenký plát a vykrajujeme charakteristické zázvorkové nebo jiné :-) tvary. Vykrojené tvary dáme na plech s pečícím papírem a necháme odstát do druhého dne. Druhý den pečeme v předehřáté troubě dorůžova. Nejlepší jsou cca 14 dní uleželé.
Přečtěte si o zázvoru zde.
Jaké tradiční vánoční cukroví pečete vy? Napište mi na FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.
Další články
1. Květen 2016 |
Pohybové aktivity |
Intervalový trénink je tělesná aktivita, která zahrnuje krátké intenzivní fyzicky náročné výkony vystřídané intervalem s pomalejším tempem.
Příklad intervalového tréninku
- Intervalový trénink začíná 3 – 5 minutovým rozehřátím,
- následuje... Zobrazit celý článek.
28. Duben 2016 |
Recepty |
Ingredience:
toustový chléb, chléb, bageta apod. - preferujte celozrnnou variantu
tvrdý sýr (eidam, parmazán apod.)
olivový olej
pepř
Postup:
Krutony připravíme tak, že toustový chléb nebo bagetu (nebo jiné pečivo, pro zdravější variantu... Zobrazit celý článek.
28. Duben 2016 |
Recepty |
Ingredience:
Na polévku:
500 g brokolice
1 l vývaru nebo vody
2 lžíce másla
česnek
120 g žervé
zakysaná smetana
pepř
sůl
Na krutony:
chléb, bageta, toustový chléb apod.
Postup:
Nejprve oddělíme růžičky brokolice od košťálu.
Růžičky jen... Zobrazit celý článek.
26. Duben 2016 |
Léčivé potraviny |
Brokolice pochází ze Středomoří. Je to košťálová zelenina, do této skupiny patří například i hlávkové zelí (více o zelí zde), kapusta, květák. Konzumace brokolice je velice zdraví prospěšná.
Co brokolice obsahuje
Fytochemikálie – soulforafan,... Zobrazit celý článek.
19. Duben 2016 |
Encyklopedie |
Rafinovaný cukr je velmi nezdravý a rafinovaně ničí naše zdraví.
Jak si s tím poradit - dlouhodobě
Přejít na zdravý životní styl a zdravé stravování s vyváženým jídelníčkem.
Omezit jednoduché cukry (limonády, cukrovinky, sušenky....).
Jíst... Zobrazit celý článek.
Stránky
Přidat komentář