Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.
autor:
RNDr. Šárka Svo... | přidáno:
Pátek 18. Prosinec 2015 10:20
Připravte si zdravou sladkou dobrotu.
Ingredience:
- 90 g strouhaného kokosu
- 3 lžíce kokosového oleje
- 2 lžíce medu
- 1 lžička vanilkového extraktu
- špetka soli
- 80 g kvalitní čokolády
- mandle
Postup:
Do mísy dáme strouhaný kokos, kokosový olej, med, vanilkový extrakt a sůl. Vše mixujeme dokud nevytvoříme hladkou směs. Směs vytvarujeme do tvaru kostek, přeneseme na pečící papír a dáme na cca na půl hodiny ztuhnout do mrazáku.
Rozpustíme čokoládu a kostky obalujeme. Zdobíme půlkou mandle.
Děláte zdravé dobroty? Podělte se s námi na FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.
Další články
30. Listopad 2015 |
Encyklopedie |
Volné radikály jsou látky působící škodlivě na lidský organismus
Způsobují rychlé opotřebování tkáňových buněk,
pozměňují strukturu buněk,
můžou způsobovat nádorové bujení,
můžou napadnout jakoukoliv molekulu v organismu a způsobit její oxidační... Zobrazit celý článek.
30. Listopad 2015 |
Léčivé potraviny |
Zázvor je koření a zároveň lék. Používají se oddenky rostliny nazývané zázvor lékařský. Jako koření je samozřejmou součástí například indické kuchyně, ale je využíván i pro své významné léčivé účinky.
Co obsahuje
Zázvor obsahuje řadu vitamínů - A,... Zobrazit celý článek.
30. Listopad 2015 |
Recepty |
2 čajové lžičky nastrouhaného zázvoru (cca 2 cm oloupaného oddenku) zalijeme 1 l vařící vody a necháme cca 5 minut vylouhovat. Čaj dochutíme citronovou šťávou a medem. Velmi chutnou variantou je přidání šťávy z pomeranče, skořice a medu.
Zázvor... Zobrazit celý článek.
30. Listopad 2015 |
Recepty |
Šípek, plod růže šípkové obsahuje velké množství vitamínu C a řadu dalších látek, o tom jak je šípek zdravý se můžete dočíst na mých webových stránkách zde. Šípkový čaj je velice vhodný v prevenci projevů andropauzy a menopauzy.
Šípky sbíráme... Zobrazit celý článek.
30. Listopad 2015 |
Léčivé potraviny |
Šípek je plod růže šípkové, trnitého keře, který hojně roste na stráních a okrajích lesů. Červený plod se objevuje v září a to je znamení, že se máme vypravit na jeho sběr.
Proč se nám vyplatí nějaký ten škrábanec při sbírání plodů?
Protože šípek... Zobrazit celý článek.
Stránky
