Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.
autor:
RNDr. Šárka Svo... | přidáno:
Úterý 1. Prosinec 2015 19:07
Každý zodpovědný člověk by měl v rámci svého zdraví dbát na prevenci.
Součástí pravidelné preventivní péče u žen by mělo být:
Ženy:
- vyšetření na okultní krvácení ze stolice jako prevence rakoviny tlustého střeva a konečníku,
- jednou za 2 roky vyšetření krve na cholesterol, hladinu cukru, jaterní testy a základní hodnoty krevního obrazu,
- od 50 let absolvovat vyšetření kostí (tzv. denzitometrie) k prevenci řídnutí kostní hmoty,
- dvakrát za rok navštívit zubaře,
- sledovat štítnou žlázu,
- jednou za rok absolvovat vyšetření u gynekologa, s odběrem stěrů na prevenci rakoviny děložního čípku, vyšetření může být doplněno i o vyšetření hormonálních hladin z krve,
- od 45. roku absolvovat jednou za dva roky mamografické vyšetření prsou.
Muži:
- vyšetření na okultní krvácení ze stolice jako prevence rakoviny tlustého střeva a konečníku,
- jednou za 2 roky vyšetření krve na cholesterol, hladinu cukru, jaterní testy a základní hodnoty krevního obrazu,
- od 50 let absolvovat vyšetření kostí (tzv. denzitometrie) k prevenci řídnutí kostní hmoty,
- dvakrát za rok navštívit zubaře,
- od 50 let zahrnout do pravidelné preventivní péče vyšetření prostaty,
- případnými problémy souvisejícími s andropauzou se zabývá urolog, androlog a sexuolog.
Další články
14. Březen 2016 |
Léčivé potraviny |
Karob nebo také svatojánský chléb je plod (lusk) rohovníku obecného, dřeviny rostoucí ve Středomoří. Sušené lusky se melou a vzniká prášek podobný kakau. Vyrábí se také karobový sirup nebo též karobová guma, která se v potravinářství používá např.... Zobrazit celý článek.
14. Březen 2016 |
Recepty |
Ingredience:
granátové jablko
rukola
slunečnicová semínka
Lučina nebo jiný (podobný) sýr
na zálivku:
ocet balsamico
olivový olej
med
sůl
Postup:
Granátové jablko omyjeme a vyloupeme semínka. Pozor – šťáva z granátového jablka barví a jde špatně... Zobrazit celý článek.
9. Březen 2016 |
Encyklopedie |
Je to tak trochu strašák naší doby. Říká se mu tichý zabiják, protože nebolí a nijak nás viditelně neobtěžuje, ale může nám způsobovat dost problémů. Například aterosklerózu a komplikace s ní spojené, srdeční infarkt, cévní mozkovou příhodu nebo... Zobrazit celý článek.
3. Březen 2016 |
Léčivé potraviny |
Granátové jablíčko je velice atraktivní (co do vzhledu i pozitivních účinků) exotické ovoce se sladkokyselou chutí. Je to plod granátovníku obecného, stromu nižšího vzrůstu, který je původní v Iránu a dnes ho známe hlavně ze Středomoří. Jeden plod... Zobrazit celý článek.
29. Únor 2016 |
Andropauza a menopauza |
Menopauza je přirozený proces, který nastává u žen cca mezi 40. – 60. rokem života (v ČR v průměru v 51 letech). Vaječníky pomalu přestávají produkovat pohlavní hormony, především estrogeny. Jejich úbytek je hlavní příčinou všech potíží spojených s... Zobrazit celý článek.
Stránky
